Accompagnements holistiques

J’ai connu plusieurs changements et transitions dans ma vie, aussi bien personnelle que professionnelle. J’ai même changé de pays pour venir vivre en France…

Ces transitions sont toutes des étapes importantes dans notre vie qui peuvent être vécues de différente manière selon les personnes.  

Le post-partum en est une dans la vie d’une femme. Etant maman, ce que j’ai pu constaté est qu’il existait moins de propositions pour la jeune maman pour prendre soin d’elle que durant la grossesse. Or c’est une période de changement qui nécessite attention, bienveillance et parfois soutien.

C’est dans cette idée que je propose pour cette transition, un « accompagnement au bien-être postnatal » dans une démarche holistique afin que la jeune maman puisse prendre du temps pour penser à elle. Cet accompagnement me tenait à cœur et propose pour cela: 

 

Cours de Yoga postnatal (qui inclut la méthode du Dr. De Gasquet) avec Méditation et travail sur la respiration afin d’apaiser le mental et certaines émotions. Ceux sont des pratiques qui vont aider aussi à se reconnecter au corps en douceur. Les pratiques sont douces et tout à fait adaptées à cette période et peuvent être commencées sans attendre les 6 semaines selon le Dr. De Gasquet.

Soins du corps adaptés avec les massages ayurvédiques.

Rituel symbolique de transition de vie.

Relaxation guidée avec méditation olfactive, conseils avec les huiles essentielles/hydrolat pour accueillir les émotions.

Atelier massage maman-bébé pour renforcer les liens entre maman et bébé.

 Tout ceci dans un espace sécurisant et une écoute bienveillante

 

N’hésitez pas à me contacter pour avoir d’avantages d’informations au 06 19 61 37 92 ou sukha.soins@gmail.com

A très bientôt !