Hind Chougar
Hind a toujours été attirée par des disciplines corporelles holistiques telles que Qi Gong, Tai chi, Yoga, karaté etc. En parallèle de ses activités artistiques, elle a commencé la pratique du Yoga et c’est en 2012 qu’elle a eu un déclic qui a été le point de départ d’une pratique régulière et assidue.
Aimant tester et découvrir, Hind a pratiqué divers styles de Yoga : d’abord le Natha Yoga, puis le Vinyasa, le Yoga de Madras, le Kundalini…C’est le Natha Yoga (Hatha Yoga traditionnel) qui l’attire depuis le début car il correspond davantage à sa sensibilité.
Elle se forme auprès de Florent Leboucher à l’école Chotika d’abord pour approfondir sa pratique puis pour la transmettre, constatant les bénéfices sur elle-même : travail du souffle (Pranayama) important, immobilité, tenue des postures pour des effets à tous les niveaux et surtout gagner un mental apaisé.
Hind se forme également aux massages ayurvédiques (issus de la médecine traditionnelle indienne l’Ayurvéda) car elle a cœur de proposer des activités bien-être holistiques afin de prendre soin de soi de manière globale.
Elle propose des cours de Yoga et des soins ayurvédiques dans la région toulousaine.
Namasté !
• Formation approfondissement deuxième cycle Natha Yoga en cours à l’École Chotika avec Florent Le Boucher, Toulouse (2022-2023)
• Formation « Physiologie de la grossesse et des suites de couches », Institut De Gasquet, 2022
• Diplômée Professeure de Natha Yoga, École Chotika de Florent Leboucher, Toulouse 2018-2021, (Diplôme de la Fédération Française des Écoles de Yoga).
• Formation « Yoga adapté aux Séniors », Institut De Gasquet, 2021
• Formation Yoga/relaxation pour enfants, P’tibou Relax, 2021
• Formation « Yoga pré et post-natal » Institut De Gasquet, 2020
• Certifiée Yin Yoga (50 heures) (formation avec Sattva Yoga Toulouse), 2019
Autres formations universitaires :
