Hind Chougar

Eh bien de faire de vos émotions le moteur de votre changement !  Écoute intérieure, Conscientisation, Mouvement !

…Pour changer ou débloquer sa situation /trouver sa voie/vous accompagner durant les transitions de vie/faire le deuil d’une situation/ s’ouvrir à de nouvelles opportunités/ accueillir et « gérer » ses émotions/trouver Force et Ressources pour une meilleure Résilience etc.

Accompagnante au changement, formée et certifiée, je mets mes compétences au service de ceux qui cherchent à améliorer leur vie. Mon parcours de vie, mon parcours professionnel, mes études universitaires sont autant d’expériences qui montrent que mes activités ont toujours été ancrées dans l’humain.

Professeure de Yoga, mais également artiste et professeure de danse, mon parcours de vie riche en expériences qualifié par certains d’atypique, m’a conduite à effectuer un travail personnel et à comprendre les défis auxquels chacun de nous peut être confronté. Cette compréhension me permet aussi de vous accompagner avec empathie et bienveillance, tout en vous plaçant dans une démarche d’engagement, vous rendant acteur du processus de changement et de votre réussite.

Après avoir donné des cours de yoga hebdomadaires et proposé des séances de massages/marmathérapie et à me former à l’Ayurvéda afin que chacun puisse prendre soin de soi de manière holistique, j’ai commencé par proposer un accompagnement au bien-être pré-natal et post-natal.

Puis j’ai décidé de me consacrer à l’accompagnement de la personne et d’approfondir mes connaissances et outils pour me spécialiser dans la conduite au changement en me formant au coaching. Forte d’une formation approfondie, je vous aide à identifier l’émotion cachée derrière la situation vécue afin de conscientiser cette dernière pour vous (re) mettre en mouvement. S’écouter, conscientiser puis/et pour se (re)mettre en mouvement tels sont les éléments fondamentaux du travail de coaching que je propose. Produire un « shift », un virage, même subtil, dans votre façon de percevoir les choses, dans votre compréhension de la situation, dans votre chemin actuel et ce dans le but de vous réaligner avec vos envies profondes et saines.

Comment vous sentez-vous?…Que ressentez-vous?

Grâce à mon approche, je vous accompagne dans un voyage de découverte de vous-même, en vous aidant à harmoniser votre esprit et vos émotions. Je crois profondément que les émotions sont des indicateurs précieux, des messagers qui, lorsqu’elles sont bien comprises, peuvent nous guider vers une vie plus épanouissante, authentique et alignée. 

Je crois fermement aussi que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour évoluer et s’épanouir. Il n’en a seulement pas souvent conscience. Un des objectifs est d’aller à la découverte de ces ressources.

L’accompagnement au Changement: On travail ensemble et c’est concret!

Chaque individu est unique et donc chaque rencontre l’est aussi. Ainsi, chaque accompagnement est adapté à la personne. Au cours des séances, j’utilise des techniques de coaching et outils variés : un entretien complet aux questions profondes, puissantes comme outils principal; s’ajoutent des outils de connaissance de soi ou des exercices d’expression créative, pour vous aider à identifier, explorer et améliorer votre compréhension de votre problématique. Que ce soit pour accueillir ou provoquer un changement, relever des défis, dépasser un blocage, faire le deuil d’une situation, s’ouvrir à de nouvelles possibilités tout en surmontant ses peurs, « gérer son stress » ou améliorer sa communication émotionnelle, je vous offre un espace sécurisant où chacun peut s’exprimer librement.

 Étape par étape, à votre rythme, vous avancez au fil des séances avec conscience en mettant en place des objectifs et actions clairs que vous aurez vous-même défini et établi. Vous repartez boosté, motivé et en même temps confiant à propos du chemin que vous parcourez, engagé et aligné sur ce nouveau chemin choisi.

Outre l’accompagnement, je propose des ateliers collectifs de coaching et des stages de yoga. Je vous invite à me suivre sur mon compte Instagram et/ou page Facebook afin d’être tenu au courant de toute l’actualité.

(Il est important de noter que bien que le coaching relève de l’humain, touche à la psychologie humaine, les objectifs ne sont pas les mêmes que ceux d’une séance de thérapie comme avec un psychologue par exemple. Je me réserve donc le droit de refuser ou d’interrompre un accompagnement coaching si celui-ci ne rentrait pas ou s’il s’avérait ne plus rentrer dans le cadre du coaching pour vous orienter vers un autre type d’accompagnement. C’est pour cette raison que je propose un entretien de 20 minutes gratuit avant tout engagement afin de voir si votre problématique rentre dans le cadre de mon accompagnement ou non).

Uniquement sur RDV: 06 19 61 37 92 (SMS ou appel, n’hésitez pas à me laisser un message écrit ou vocal pour vous rappeler).

Séances confidentielles.

Lieu : Toulouse & VISIO.